Shortfacts

wichtige Details auf einen Blick

Kursdauer: 4 Termine á 3 - 3,5 Stunden
Vorraussetzungen: geeignet ab der 12. Schwangerschaftswoche
Kursteilnehmer: Schwangere + Geburtsbegleitung, 2-4 Paare
Der Kurs beinhaltet: 


Kursinhalt

Was dich im Kurs erwartet

Ich bin zertifizierte HypnoBirthing Kursleiterin und mein Kurs basiert auf dem Buch der HypnoBirthing Entwicklerin Marie F. Mongan "HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt: Die Mongan-Methode." 
Der HypnoBirthing Kurs beschäftigt sich mit der Geschichte unserer Geburtshilfe, um zu verstehen, warum wir inzwischen dieses gesellschaftlich verankerte Bild von Geburt mit Schmerzen haben. Und um zu ergründen, wie eine Geburt auch aussehen könnte, wenn wir uns auf das ursprüngliche Gebären zurückbesinnen.
Gemeinsam wird die Auswirkung von Furcht auf die Geburt unter die Lupe genommen und mit kraftvollen Methoden die Angst aufgelöst. Wir beschäftigen uns damit, welche Macht unser Geist hat und wie wir diese positiv für uns und die Geburt nutzen können. 
Du wirst HypnoBirthing Techniken erlernen, wie Atem-, Entspannungs-, Visualisierungs- und Vertiefungstechniken. Zudem lernst du den Umgang mit Affirmationen, die dich positiv durch die Geburt begleiten werden. Diese Techniken sind die Basis des Programms und tauchen immer wieder auf. Natürlich wirst du diese regelmäßig vor der Geburt anwenden und üben.
 
Es gibt unterschiedliche Praxistipps zur Wahl des Geburtsorts und -betreuers, zur Ernährung, Bewegung, Damm-Massage, zu Positionen während der Geburtsverlaufs oder wie du mit dem betreuenden Personal gut kommunizierst.
Das Wissen über die Geburt unterstützt dich, dass du deine eigenen Entscheidungen treffen kannst und so selbstbestimmt wählst, wie deine Geburt sein soll. 


 Foto: Romy Geßner

Foto: Romy Geßner

Kursablauf

so kannst du dir den Kurs vorstellen

Wir treffen uns mit 2-4 Paaren zu den vereinbarten Terminen. Bitte plant ein, 5-10 Minuten früher da zu sein, so dass wir pünktlich starten können. Der Kurs ist für die Schwangere und ihre Geburtsbegleitung konzipiert. Das kann der oder die Partner/in, die Mutter oder eine Freundin sein. Es lohnt sich aber auf jeden Fall, die Person mitzubringen, die auch die Geburt begleitet, da viele Übungen erlernt werden, in denen die Begleitung eine große Rolle spielt. 
Der Kurs findet auf Matten und Sitzkissen statt. Gemeinsam lernen den Stoff, üben die Entspannungstechniken, sehen wir uns einige kurze Videos an und ich kümmere mich um eure Fragen. 
Während der drei Stunden gibt es eine Pause. Es darf gegessen werden und es gibt leichte Snacks, Wasser und Tee vor Ort. 

 HypnoBirthing Kurs bei den Schanzenhebammen

HypnoBirthing Kurs bei den Schanzenhebammen

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Hypnobirthing kurse 2018


Im November findet kein Kurs statt.


DEZEMBERKURS  IADI0122018
Datum: jeweils Di (1x Fr), den 04.12., 11.12., 14.12. & 18.12.2018
Uhrzeit: 19.30-22.30 Uhr
Kosten: 380€, pro Paar
Kursort: Schanzenhebammen, Eifflerstr. 43, 22769 Hamburg

Ausgebucht


DEZEMBERKURS  IAFR0122018
Datum: jeweils Fr (1x Sa), den 07.12., 14.12., 21.12. & 22.12.2018
Uhrzeit: 9.30-12.30 Uhr
Kosten: 380€, pro Paar
Kursort: Bodywise St. Pauli, Clemens-Schultz-Straße 50, 20359 Hamburg

2 freie Plätze


Hypnobirthing kurse 2019

JANUARKURS  IADO0012019
Datum: jeweils Do, den 03.01., 10.01., 17.01. & 24.01.2019
Uhrzeit: 9.30-12.30 Uhr
Kosten: 380€, pro Paar
Kursort: Gebärmütter, Altonaer Straße 61, 20357 Hamburg

4 freie Plätze


JANUARKURS  IADI0012019
Datum: jeweils Di, den 08.1., 15.1., 22.1. & 29.1.2019
Uhrzeit: 19.30-22.30 Uhr
Kosten: 380€, pro Paar
Kursort: Gebärmütter, Altonaer Straße 61, 20357 Hamburg

Ausgebucht


FEBRUARKURS  IADO0022019
Datum: jeweils Do, den 07.02., 14.02., 21.02. & 28.02.2019
Uhrzeit: 9.30-12.30 Uhr
Kosten: 380€, pro Paar
Kursort: Gebärmütter, Altonaer Straße 61, 20357 Hamburg

4 freie Plätze


FEBRUARKURS  IADI0022019
Datum: jeweils Di, den 12.2., 19.2., 26.2. & 05.3.2019
Uhrzeit: 19.00-22.00 Uhr
Kosten: 380€, pro Paar
Kursort: Gebärmütter, Altonaer Straße 61, 20357 Hamburg

3 freie Plätze


MÄRZKURS  IAD00032019
Datum: jeweils Do, den  07.03., 14.03., 21.03. & 28.03.2019
Uhrzeit: 9.30-12.30 Uhr
Kosten: 380€, pro Paar
Kursort: Gebärmütter, Altonaer Straße 61, 20357 Hamburg

4 freie Plätze


MÄRZKURS  IADO0032019
Datum: jeweils Di, den  07.03., 14.03., 21.03. & 28.03.2019
Uhrzeit: 19.00-22.00 Uhr
Kosten: 380€, pro Paar
Kursort: Gebärmütter, Altonaer Straße 61, 20357 Hamburg

3 freie Plätze


EINZELKURS
Datum: jederzeit
Uhrzeit: nach Absprache
Kosten: 580€
Infos: Bei dem Einzelkurs komme ich zu euch nach Hause und kümmere mich exklusiv um dich & deine Geburtsbegleitung.


Weitere Kurstermine für 2019 folgen. Solltest du bei mir keinen passenden Kurs mehr bekommen, lege ich dir meine liebe Kollegin Katrin Michel sehr ans Herz. Ihre Kurse findest du bei Lillebror Hamburg. Weitere Kolleginnen findest du unter HypnoBirthing-Info.de

 

Anmeldung

Bitte fülle das Formular aus und nenne den gewünschten Kurs, für den du dich anmelden möchtest. Lade den Anmeldebogen herunter und schicke ihn mir bitte ausgefüllt per E-Mail an hallo@inkenarntzen.de.

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Kundenstimmen

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Ich war auf der Suche nach einer natürlichen und selbstbestimmten Geburtsvorbereitung und bin so auf “HypnoBirthing” und den Kurs von Inken Arntzen aufmerksam geworden!

Durch den HypnoBirthing-Kurs und Inken’s einfühlsame und offene Art, hat sich meine “negative” Einstellung zur Geburt komplett geändert. Ich fühle mich durch die neue Techniken gestärkt und freue mich auf eine natürliche und selbstbestimmte Geburt. Ich möchte meine positiven Erfahrungen gerne teilen und kann allen werdenden Müttern & Geburtspartnern diesen Kurs weiterempfehlen :-)
— Nathalie Krüger

FAQ

fragen und antworten rund um den Kurs

Was brauche ich für meinen HypnoBirthingkurs? Was muss ich mitbringen?
Ich empfehle dir bequeme Kleidung zu tragen und eventuell ein zweites Paar warme Socken mitzunehmen. Bringe gerne etwas zu Schreiben mit, wenn du dir Notizen machen möchtest. Lies das Buch am Besten einmal vor dem Kurs durch. 

Was kostet der Kurs und wo findet er statt?
Die Kosten für den Kurs betragen 380€/Paar. Ein Gruppenkurs findet in den Räumlichkeiten Schanzenhebammen, Eifflerstr. 43, 22769 Hamburg-Sternschanze oder der Hebammenpraxis Kleiner General, Eimsbütteler Chaussee 37a, Hinterhaus 1. Etage, 20259 Hamburg-Eimsbüttel statt.


Der individuelle Einzelkurs beläuft sich auf 580€/Paar. Dieser findet bei euch Zuhause statt. Hier fallen zusätzlich zum Kurspreis Anfahrtskosten i.H.v. 0,50€/km an, solltest du außerhalb Hamburgs wohnen.

Wie verhält es sich mit der Bezahlung?

Eine Anmeldung bezieht sich auf eine Schwangere, mit oder ohne GeburtsbegleiterIn. Die Kursgebühr deckt die Kursteilnahme für beide, sowie die Kursmaterialien (Buch, CD, Begleitordner) und die telefonische Beratung bis zur Geburt. Mit Erhalt der Rechnung wird eine Anzahlung in Höhe von 160€ sofort fällig (Name der Schwangeren im Verwendungszweck angeben). Nach Eingang der Anzahlung wird das Buch „HypnoBirthing - Die Mongan Methode“ versendet und die Audiofiles für die Regenbogen-Entspannung zur Verfügung gestellt. Der Restbetrag ist bis 14 Tage vor Beginn des Kurses zu zahlen.

Und wenn der Kurs abgesagt werden muss?

Bei Absagen von Seiten der Kursteilnehmer vor Beginn eines Kurses können Anzahlungen nur bis 14 Tage vor Beginn erstattet werden. Es werden in jedem Fall 60€ als Bearbeitungsgebühr einbehalten. Bei Absagen von Kursteilnehmern während des laufenden Kurses liegt es im Ermessen der Kursleiterin, Teile der Kursgebühr zu erstatten. Bei Absagen eines Kurses oder Termins von Seiten der Kursleiterin, wird dieser in einem angemessenen Zeitraum nachgeholt. Sollte dieses nicht möglich sein, wird sie sich um Ersatz durch eine HypnoBirthing Kollegin bemühen.

Ist der Kurs eine Kassenleistung?

Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten des Kurses leider nicht. Ob und inwieweit deine Kasse sich beteiligt, erfragst du bitte dort selbst. Du bekommst für deine Kasse nach Abschluss des Kurses auf Wunsch ein Bestätigungs- bzw. Teilnehmerformular ausgehändigt.

Brauche ich dann noch einen normalen Geburtsvorbereitungskurs?

Ich denke, dies sollte eine individuelle Entscheidung sein. 

Kann ich den Kurs auch bei einem geplanten Kaiserschnitt oder einer Risikoschwangerschaft besuchen?

Auf jeden Fall. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie hilfreich es sein kann, sich tief zu entspannen, während eines Kaiserschnitts. Und gerade, wenn du eine Risikoschwangerschaft hast, kannst du ein positives Mindset sehr gut gebrauchen.